腰椎間盤突出症自我療法是什麽？
健康問答/379℃/2025-04-20 22:46:52
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出症自我療法就平時注意適當的休息，避免長時間的站立或者久坐等。可以在平時的時候在腰部後方墊一個小抱枕，能夠緩解腰部引發的疼痛現象。也可以使用熱水袋對腰部進行保暖措施，能夠促進局部的血液循環，從而可以起到很好的緩解的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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