健康咨詢描述：
我最近想減肥，聽說跑步減肥效果最快，我想試試看。一般一周跑步幾次最好？能麻煩醫生告訴我嗎？
健康問答/770℃/2024-08-29 10:46:15
跑步的好處很多，次數在一周4次左右比較好。最好不要天天都跑，過量跑步對膝蓋會有所磨損，在鍛煉後的24小時左右機體沒有得到足夠恢複，就會導致積勞成疾。建議：您可以根據自己體質進行適當合理的訓練，本身體質差一周一次左右，也可選擇散步、健走、瑜伽等方式減肥。
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梅毒是感染美素螺旋體引起的疾病，屬於常見的性病；癤是細菌感染引起的，屬於急性化膿性感染。兩者可以從皮疹形態進行區分，梅毒的硬下疳一開始為小紅點，隨後會形成兩厘米大小的圓形紅斑，但沒有明顯化膿的現象，但是癤子裏麵有很多膿液。...
你好，最好是不忙用任何的東西，用清水清理，然後去醫院看皮膚科的醫生。千萬不要自己去弄，臉上不是開玩笑的。鉛汞中毒斑可以激光祛斑激光儀來治療，積極對症治療，不要用含鉛化妝品，及時去醫院治療。...
維生素c是比較常見的一種維生素，如果機體攝入過多維生素c，患者會出現腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流、泌尿係統結石等情況。患者應控製維生素c的攝入量，腎功能障礙者應避免過量攝入。...
橋本氏甲狀腺炎即慢性甲狀腺炎，全稱為慢性淋巴細胞性甲狀腺炎。主要表現為淋巴細胞的浸潤，橋本氏甲狀腺炎臨床表現就是甲狀腺的彌漫性腫大，甲狀腺的質地較硬，但是一般是沒有壓痛。橋本氏甲狀腺炎治療上就是以抗甲狀腺藥物，或是腎上腺激素治療。...