健康咨詢描述：
我平時有喝牛奶的習慣，但是今天朋友跟我說奶粉更好，想谘詢一下成人喝奶粉好還是牛奶好？
健康問答/987℃/2025-05-22 04:35:46
奶粉和牛奶的營養成分大致相同，所以選擇奶粉還是牛奶，根據患者實際情況決定。奶粉是幹燥的粉末狀，通過高溫殺菌，濃縮烘幹所有水分後製造出，少了牛奶的新鮮口感，但適合胃腸道功能弱的患者、老年患者等。如果患者胃腸道健康，可以選擇飲用牛奶，牛奶不僅口感比奶粉好，而且營養損失小，維生素保存量更多。部分喝牛奶會出現腹部脹氣的患者，可以選擇飲用奶粉，可以緩解脹氣症狀。
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