個子矮小怎麽長高?
健康咨詢描述:
我這段時間發現我家小孩的身高比同學們要矮不少,我想請問一下個子矮小怎麽長高?
健康問答/897℃/2025-03-12 10:25:08
病情分析、指導意見及優質解答:
個子矮小若是處於身體發育期,骨骺線還沒有閉合,這種情況下可以多吃點含有維生素D及鈣元素的食物,如排骨湯、蛋類、牛奶、肉類等食物,還可以多做跳繩、引體向上等運動,都可以起到促進身體發育的功效,此外還需要保持睡眠充足,不要讓情緒出現劇烈的波動,對骨骼發育也是有好處的。若是骨骺線以經閉合就很難通過飲食生活調理的方法長高了,需要入院進行手術來變高。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)