健康咨詢描述：
我的牙齒一直不好，但是最近我朋友跟我說可以多喝點牛奶，有助於牙齒健康，那一般多喝牛奶是可以保護牙齒的嗎？
健康問答/155℃/2024-08-20 11:10:30
多喝牛奶是有助於體內鈣質的補充的，所以對牙齒也是有一定的好處，但是要注意晚上的時候，是不能喝牛奶的，以免導致牙齒出現齲齒的情況，建議喝完牛奶後也可以漱口，養成良好的口腔習慣，早晚刷牙。
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