月子期間可以吃什麽水果?

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月子期間可以吃什麽水果?

健康咨詢描述:

我最近在坐月子好多東西都不怎麽敢吃,但是聽說水果好多可以吃,我想請問一下月子期間可以吃什麽水果?

健康問答/233℃/2025-03-02 12:56:55

病情分析、指導意見及優質解答:

月子期間應該吃富含維生素D、維生素C和鐵質的水果,比如聖女果、冬棗、橘子、獼猴桃、草莓等都含有豐富的維生素及微量元素,可以很好的補充產褥期所需的營養成分,也可以增加產婦身體的抵抗力,加快傷口的愈合。此外孕婦適當的吃一些香蕉也可以很好的預防便秘、痔瘡的發生。產褥期的女性要注意避免食用海鮮和辛辣刺激性食物,以不宜食用鹹魚、臘肉等醃製食物。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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