女性上熱下寒體質怎麽調理？
健康問答/118℃/2025-03-03 07:26:33
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：平時飲食清淡，注意不要食用寒涼食物，可多食銀耳、南瓜、茄子、西紅柿等，少食辛辣、羊肉、韭菜等以免上火。不要熬夜，保持充足睡眠，可適當進行瑜伽、散步、打坐等運動，每晚泡腳可祛除體內寒氣。也可進行艾灸穴位。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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