熬夜對心髒的危害有哪些？
健康咨詢描述：
我最近因為要趕數據，所以經常熬夜，老人家經常說熬夜對身體不好，我想知道熬夜對心髒的危害有哪些？
健康問答/261℃/2024-04-18 12:56:16
病情分析、指導意見及優質解答：
很多人都有熬夜的習慣，熬夜會對人的健康帶來很大的傷害。熬夜對心髒的危害有很多，主要表現為心髒節率的紊亂。從而引發高血壓和一些代謝綜合症的發展，嚴重甚至會誘發心髒病。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...