孕婦可以吃什麽零食?
健康咨詢描述:
我現在已經懷孕3個月了,有點兒想吃零食,但是又不敢瞎吃,請問孕婦可以吃什麽零食?
健康問答/444℃/2025-05-24 16:30:45
病情分析、指導意見及優質解答:
女性在懷孕後可以適當吃堅果類的零食,常見的有開心果、核桃、杏仁等,可以及時補充微量元素,有助於胎兒神經係統的發育。還需要適當吃自製的果幹,適當吃奶棒以及奶酪等乳製品,可以滿足孕婦吃零食的需求。但是女性在懷孕後還是需要少吃或不吃零食,在孕期可以多吃新鮮的蔬菜以及水果,注意營養的均衡攝入,還需要注意飲食的多元化。在懷孕後女性還需要定期去醫院產檢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)