b12的作用和功效有什麽？
健康咨詢描述：
最近我的朋友在吃b12，我就對此感到非常好奇，但是不了解這些，所以想問一專家這有什麽功效和作用呢？
健康問答/606℃/2024-06-01 07:37:54
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素b12是人體必須的營養物質，可以維持人體基本代謝，具有潤膚，潤腸通便、養血的功效，並且每天適當的攝入可以參與骨髓造血的功能，增進人體的血流量，還能維持腸道功能正常。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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