晚上睡前喝牛奶會胖嗎？
健康問答/598℃/2025-03-10 07:12:34
病情分析、指導意見及優質解答：
睡前喝牛奶，一般來說是不會長胖的，牛奶的主要成分就是蛋白質，可以補充人體所需，具有促進睡眠的作用，對人體健康是很有益的，如果擔心長胖，也可以選擇脫脂或者是低脂奶粉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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