健康咨詢描述：
我這段時間內家裏遭遇了很多的變故，所以我整個人都處於抑鬱狀態中，去醫院檢查說有抑鬱症。那麽抑鬱症怎麽自我調理好得快？
健康問答/741℃/2024-06-25 04:52:32
抑鬱症是一種比較常見的精神類疾病，通常自我是很難調理好的。在疾病初期的時候，患者可以在醫生的指導下口服抗抑鬱的藥物治療，臨床上常用的抗抑鬱藥物有：舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。或者是去正規的醫院心理科接受心理治療。平時可以多和朋友進行溝通交流。多參加一些集體活動，或者是做一些自己感興趣的事情，緩解壓抑的情緒。盡量保持自己心情愉快，避免過度的焦慮。
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