健康咨詢描述：
最近快到預產期了，我聽說宮口打開的速度比較慢，而且過程比較難受。自己現在心裏很緊張，就想問問讓宮口開得最快的方法有哪些？
健康問答/304℃/2025-01-04 16:32:54
在生產前你可以適當的鍛煉身體，可以適當的走動，也可以走樓梯促進宮口擴張。但是要注意鍛煉強度要適宜，平時可以做上下蹲的動作，刺激乳房來促進宮口擴張。還要保持良好的心態，不要胡思亂想。
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嬰兒的囟門在出生以後的一年至一年半左右閉合都是正常的現象，具體的時間存在一定的差異性，部分生長發育較緩慢的寶寶在出生後兩歲以內閉合也是比較常見的。一般囟門閉合的時間不超過兩年，不早於一年家長都不必過於擔心。如果寶寶的囟門閉合早於一歲，可能是由於發育不良有關。如果寶寶的囟門閉合遲於兩年，可能是由於佝僂病引起的。一旦出現上...
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