疏肝理氣的食物有哪些？
健康問答/964℃/2025-03-01 07:01:53
病情分析、指導意見及優質解答：
平時經常吃雪梨、西瓜、蘋果、香蕉、山藥、山楂、甲魚、茼蒿、芹菜、西紅柿、黃瓜、橘子、橙子、杏子、蓮藕、蓮子以及白蘿卜等食物，都可以起到疏肝理氣的功效。除飲食調節外平時要避免熬夜，並且適當加強運動。
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