孕婦可以吃帶魚嗎？
健康咨詢描述：
昨天去菜場買菜的時候，我婆婆買了幾條帶魚回來，說燒給我和我對象吃，請問醫生孕婦可以吃帶魚嗎？
健康問答/147℃/2025-03-01 19:58:49
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以適量吃些帶魚。帶魚蛋白質含量較高，除了為孕婦補充營養外，對胎兒宮內發育也有好處。另外，帶魚中還含有一定量的鎂元素，對人體血管有保護作用，可以預防妊娠高血壓的發生。除此以外，帶魚中還含有維生素B2、煙酸及多種礦物質，還有補脾益氣、養肝養血的功效，適合孕婦吃。孕婦平時還要多吃新鮮蔬果，盡量選擇糖分含量低的蔬果，如黃瓜、番茄等，以防妊娠糖尿病的發生。
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