健康咨詢描述：
我現在處於姨媽期，以前從來不吃水果的，聽說在經期也可以吃水果，想谘詢下姨媽期可以吃什麽水果？
健康問答/149℃/2025-03-14 20:37:58
姨媽期也需要進食一些水果，可以選擇溫性的水果，例如蘋果、葡萄、草莓、石榴等，其中含有豐富的維生素C，能夠提高機體的免疫力，不過要注意不能進食太多，一般一天吃一個就可以了，而且要選擇常溫的水果。如果患者有痛經或者是經血量少的情況，也可以適當吃些紅棗、桂圓，偶爾飲用紅糖水，有暖宮的功效。另外患者還要保證外陰部的衛生工作，勤換洗內褲，避免同房。
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