胃口不好吃什麽調理?
健康咨詢描述:
我最近感覺自己胃口不怎麽好,心裏非常擔心,想問一下胃口不好的人應該吃什麽調理?
健康問答/637℃/2024-12-29 15:23:35
病情分析、指導意見及優質解答:
胃口不好的人平時應選擇吃清淡易消化的食物,比如小米粥、山藥粥、爛麵條、米糊、藕粉、雞蛋羹、銀耳湯、八寶粥、蘿卜湯白菜湯、雞蛋餅、餛飩等等。盡量避免吃辛辣刺激和過於油膩的食物,比如辣椒、生薑、肥肉、炸雞、芥末等等。平時也可以吃些新鮮的水果和蔬菜,比如白菜、生菜、蘋果、香蕉、花菜、西紅柿、黃瓜、火龍果、獼猴桃、橙子等等。這些食物含有較多的纖維素,可以促進胃腸蠕動,幫助消化。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)