孩子吃什麽長高？
健康咨詢描述：
小孩子都已經進入高中了，但是身為男孩子的他竟然隻有155，而且他還是很喜歡運動的人，平時也會去打籃球之類的，但是就不是張身高，一直都沒有發育一樣，他班上的一些女學生比他還高，他自己也有點開始覺得不好意思了，有點自卑了。
健康問答/938℃/2024-09-22 23:43:15
病情分析、指導意見及優質解答：
身高主要由遺傳因素和後天因素決定.後天因素中主要與營養和鍛煉有關.尤其是青春期生長發育很快.這時應多食蛋白質（魚.肉.豆.蛋.奶）.新鮮蔬菜水果.適量補充維生素D及鈣劑.另外加強鍛煉.多做彈跳運動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環加速.有利於營養的吸收.使骨骼迅速生長.
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