焦慮症怎麽緩解?
健康咨詢描述:
經常失眠多夢,有點事就胡思亂想,睡不著覺,做完說完自己就後悔,經常自己待待的,就哭的控製不住,控製不住自己的脾氣,經常無理由的生氣煩躁。每天都沒有高興的時候!
健康問答/115℃/2024-09-29 00:05:55
病情分析、指導意見及優質解答:
像這種狀況來說,應該是屬於情緒不穩定現象和焦慮症,我們應該自我調理情緒減輕工作壓力多與人交流交流,轉移注意力,多做一些其他的運動和愛好,配合口服一些藥物調整。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)