坐月子能吃土豆嗎？
健康咨詢描述：
我現在在坐月子，最近飲食很清淡，我有點想吃土豆了，請問一下坐月子期間能吃土豆嗎？
健康問答/596℃/2025-03-29 12:21:39
病情分析、指導意見及優質解答：
產婦可以吃土豆。土豆具有解毒、潤腸、益氣強身的功效，營養價值很高，可以選擇蒸著吃，盡量不要用油炸，否則會喪失其營養價值。土豆可以適當吃，但是不能攝入過多，由於土豆中澱粉含量較高，攝入過多容易引起肥胖。產後需要注意飲食合理性，多吃新鮮的蔬果，忌辛辣刺激食物。保證營養均衡，加強營養攝入。產後保持良好的心情，避免過度勞累，注意個人衛生，保持局部清潔。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）