健康咨詢描述：
我以前有過抑鬱症，並且治療過，最近與老公經常吵架，害怕複發，想問問怎麽樣有效的控製抑鬱症呢？
健康問答/758℃/2024-10-24 21:11:41
有效的控製抑鬱症，主要是根據病情而定。如果是輕度抑鬱症，一般是進行心理治療。如果病情比較嚴重，還要再使用抗抑鬱的藥物治療，比如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑，包括氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等。治療的期間患者要保持良好的心態，多與身邊的家人朋友溝通。也要適當的進行運動，提高自身免疫力。還要合理解壓，不可經常精神壓力過大，也要做些自己喜歡做的事情。
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