健康咨詢描述：
我朋友今天給我帶了很多的三七，讓我平時多吃點可以調養身體，請問三七該如何吃？
健康問答/176℃/2024-05-20 06:26:02
三七的食用方法分為生吃及熟吃兩種，生吃是將三七清洗幹淨，直接用溫水送服即可，而熟吃的方法就比較多了，可以將三七放入熱水中浸泡飲用，也可以做成藥膳食用，比如說製成三七蒸雞蛋，或者是在熬湯的時候當做配料。此外，也可以將三七製成三七粉食用，具體食用方法您可以根據自身喜好選擇。三七是一種常見的中草藥。平時適當食用可以起到活血化瘀、補血養生等功效，對身體健康是有一定好處的。
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