空腹喝酸奶好嗎?
健康咨詢描述:
每天早上都是空腹喝的純牛奶,但今天突然發現純牛奶沒有了,打算喝酸奶,我想問一下空腹喝酸奶好嗎?
健康問答/651℃/2024-11-19 05:46:43
病情分析、指導意見及優質解答:
建議空腹不要喝酸奶,空腹喝酸奶時酸奶中的乳酸菌很容易被胃酸殺死,會降低其營養作用。其次酸奶是一種酸性飲品,會刺激胃酸分泌,對有胃潰瘍、胃炎的病人尤為不好,會引起惡心、嘔吐的症狀。最好在飯後兩小時飲用,可以起到促進消化的作用。
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