吃木耳有什麽好處和壞處？
健康咨詢描述：
最近幾天家裏做菜的時候都會加點木耳，媽媽說這對身體好，我想知道吃木耳有什麽好處和壞處？
健康問答/637℃/2024-06-29 19:56:51
病情分析、指導意見及優質解答：
木耳中含有豐富的蛋白質，具有美容養顏的功效，木耳中含有的纖維素和植物膠原可以促進胃腸蠕動，防止便秘的發生，也可以預防心腦血管疾病；但是注意如果吃生木耳是對身體有害的，其中含有的卟啉類可能會導致皮炎的發生。
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