健康咨詢描述：
我生完寶寶一周後，出現腰背酸痛的現象，休息後可以緩解，我想谘詢一下，月子裏腰疼怎麽回事啊？
健康問答/531℃/2024-08-08 09:12:59
月子裏出現腰疼的現象，可能是由於體內缺鈣、骨盆韌帶鬆弛、過度勞累與熬夜與長時間保持單一姿勢等因素引起，建議您養成盡量養成規律的睡眠習慣，適當的進行床邊走動等簡單活動，哺乳時采用不同的姿勢，並攝入足夠的營養，滿足機體每日的需求。
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懷孕能吃魚腥草根，孕婦吃魚腥草可以增加食欲、清熱解毒、消腫利尿、提高身體免疫功能等。但是，要避免多吃。懷孕的時候可以吃新鮮的水果和蔬菜，要多休息，避免勞累。定期去醫院產檢。...
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