得了頸椎病的正確睡姿？
健康咨詢描述：
我由於長時間的低頭工作，得了頸椎病，晚上睡覺也感覺不舒服，請問得了頸椎病的正確睡姿是什麽？
健康問答/279℃/2021-06-29 21:26:25
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：得了頸椎病，要注意正確的睡姿，維持頸椎的生理性曲度。您可以選擇仰臥位，枕頭要軟硬適中，避免俯臥位或者是枕頭過高、過低，都會造成肌肉緊張，容易加重頸椎變形的程度。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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