健康咨詢描述：
我這兩年因為工作性質需要經常跑外地，吃飯也不規律，常常需要熬夜，導致現在很容易生病，免疫力很差，請問成年人免疫力低下怎麽調理？
健康問答/833℃/2024-06-23 18:54:32
抵抗力差多數都是由於患者生活和飲食習慣不好引起的。建議患者平時要注意營養全麵均衡，多吃維生素含量高的水果和蔬菜，例如芹菜。橙子、獼猴桃以及柚子等。另外，要注意休息，不要熬夜，每天可以堅持一小時左右的有氧運動，例如跑步、散步和遊泳等。
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女性在懷孕初期的時候出現咳嗽的症狀，考慮和受涼等原因有關係，這時候不建議及時服藥。如果沒有痰液，可以喝點枇杷水或者是川貝雪梨水，可以很好的緩解咳嗽的症狀；如果在咳嗽的同時伴隨有痰液出現，這時候可以喝點鮮竹瀝，有止咳化痰的功效，並且孕婦也可以喝，一般對孩子沒有影響，可以遵醫囑放心進行飲用，來幫助緩解咳嗽的症狀。...
絕經5年了突然出血多考慮是子宮內膜癌、卵巢癌、子宮內膜病變或子宮內膜息肉引起的。建議最好去做婦科檢查，如果是子宮內膜癌引起的，需要及時進行手術治療，術後還需要通過放療、化療等方式輔助治療。平時要保持會陰部清潔。...
肝內膽管錯構瘤最好是在醫生的指導下用藥治療，對於病變組織加大且存在惡性病變的情況，應積極配合醫生采取手術治療，術後遵醫囑服用保肝、抗感染等藥物治療；定期就醫複查等。...
4.8的視力屬於近視，你當前近視度數大概為一百五十度左右。出現此種情況，可能與近期用眼過度導致視疲勞有關，建議你及時改變用眼習慣，多吃些藍莓、胡蘿卜等具有護眼作用的蔬菜、水果。...
首先考慮是由於局部長期受到壓迫所引發的疼痛感，或是因為局部長期受到冷空氣的刺激引起的。其次考慮是因為局部組織存在勞損的情況造成的。也可能是由於您患有手指關節炎、腱鞘炎、痛風等疾病導致的。此時建議您需要注意做好自身手指部位的保暖措施，不要進行劇烈運動。如果患有關節炎，則建議您可以遵醫囑使用一些非甾體類的消炎藥物進行治療，...