晚上很難入睡怎麽回事？
健康問答/944℃/2024-08-10 00:42:34
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上很難入睡考慮由於巨大的心理壓力，精神緊張導致夜間胡思亂想引起失眠的表現，同時不排除存在神經衰弱的疾病原因引起。建議此時釋放壓力，適當進行戶外活動，調整心態，放鬆心情幫助入睡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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