健康咨詢描述：
估計是因為最近工作比較忙的原因，晚上經常熬夜，導致我內分泌失調了，從而臉上長了很多痘痘，這種情況要怎麽辦？
健康問答/409℃/2025-06-22 03:15:51
首先要根據病因采取對症治療，如果是內分泌失調可以通過改善生活方式來進行調理，要保持充足的睡眠時間，避免長期熬夜，增加飲水量，飲食上少食油膩食物，少吃脂肪、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，平時多吃水果和蔬菜。
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