健康咨詢描述：
我超喜歡吃黑芝麻，五天左右就能吃完一斤黑芝麻，我喜歡把黑芝麻炒熟泡茶吃，不知道長期吃黑芝麻副作用是什麽？
健康問答/663℃/2025-07-12 09:10:52
你好，目前沒有發現長期吃黑芝麻有什麽副作用。黑芝麻的營養價值 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘． 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得幹燥、粗糙。
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