晚上睡不著很煩躁不安怎麽辦?
健康咨詢描述:
我晚上睡不著很煩躁不安,最近一到晚上就會這樣,大概有四五天的時間了,實在是難受,不知道怎麽辦?
健康問答/635℃/2024-08-20 23:47:35
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上睡不著很煩躁不安,可能是精神心理壓力有影響引起的,積極的去醫院檢查治療會比較好,平時建議你多聽音樂,保持心情舒暢,多和朋友交流,放鬆心情,多做些自己感興趣的事情,調整好心態。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)