如何運動縮陰？
健康問答/714℃/2025-01-02 03:53:54
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您日常可以平躺在床上，兩腳伸直然後雙腿微微彎曲，或者可以在床上用力把整個腹部提起成弧形，這樣可以有利於縮陰，日常在小便的時候可以有意識地屏住小便幾秒鍾，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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