睡覺起來腰酸背痛的是什麽原因？
健康咨詢描述：
我最近睡完覺起來總是感覺渾身腰酸背痛，做什麽事情都沒精神，睡覺起來腰酸背痛的是什麽原因？
健康問答/630℃/2025-03-11 14:55:19
病情分析、指導意見及優質解答：
有多種原因會導致睡覺起來腰酸背痛，首先就是床墊太軟，睡覺的時候腰部懸空，長時間的處於緊張狀態，所以導致起來腰酸背痛。另外可能是睡覺的姿勢不規範，身體扭曲，其次有可能是白天過度勞累，導致肌肉酸疼。所以如果想要改善睡覺起來腰酸背痛，就需要對症治療，例如床墊太軟引起的，可以更換床墊，但是床墊也不能太硬，因為太硬的床墊會壓迫背部的神經，造成血液不流暢，最後也會引起疼痛。
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