膠原蛋白怎麽補最好？
健康問答/334℃/2025-03-14 16:24:39
病情分析、指導意見及優質解答：
平時可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如魚皮、蹄筋、牛筋、雞腳、豬腳、雞翅等，都含有膠原蛋白的成分，但是也不能吃多，要控製食用量，而且自己也要養成好的生活習慣，早睡早起，長期堅持都會有很好的效果的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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