健康咨詢描述：
我最近發生性生活的時候，陰莖總是硬了一會就軟了，我想問問醫生吃什麽食物可以使陰莖變硬？
健康問答/827℃/2025-01-19 13:10:59
患者可以食用具有壯陽補腎功效的食物，如韭菜、生蠔、鹿茸、鹿鞭等，可以提高性能力，增強陰莖的硬度，還可以食用含有優質蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類等，幫助提供精子所需的氨基酸，能在一定程度上增加陰莖的硬度。日常戒掉手淫等不良習慣，降低龜頭的敏感度，延長陰莖的勃起時間，可以適當進行體育鍛煉，增強身體體質，提高性生活的質量，增強個人的性功能。
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