健康咨詢描述：
我最近一兩個月睡眠不好，總是做夢，心情還比較抑鬱，有點兒擔心，請問失眠多夢抑鬱怎麽辦？
健康問答/502℃/2025-03-01 17:59:23
患者出現失眠多夢以及抑鬱的現象，首先需要注意飲食以及生活習慣的調整，在睡前需要適當喝牛奶或泡腳，平時需要注意生活作息的規律，及時減壓，緩解症狀。但是如果失眠以及抑鬱的現象加重，則需要在醫生的指導下使用安神助眠以及抗抑鬱的藥物積極治療，同時需要積極進行認知行為治療、支持性心理治療等心理治療，促進護膚。平時需要多與人進行交流與溝通，及時發泄不良的情緒。
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嗯,您現在的血糖不達標,最好去醫院查查，查空腹血糖,餐後血糖,糖化血紅蛋白,肝腎功能,眼底等，糖尿病可以致眼底出血,腎髒病變,足病等等，就是血糖高了，可以影響心髒,足病就是糖尿病足,爛腳。...
平時注意少熬夜，保證充足的睡眠。可以用冰塊冷敷，茶葉包和凍牛奶外敷也對眼袋有效果。使用眼霜類護膚品，點塗後順時針按摩，直至全部吸收，減輕眼袋。眼貼也可以逐漸消除眼袋。另外通過手術切除眼袋，見效較快。...
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