早上空腹跑步好還是飯後跑步好？
健康問答/838℃/2025-03-29 08:25:08
病情分析、指導意見及優質解答：
通常情況下空腹以及飯後跑步都不好，首先空腹跑步的時候容易誘發低血壓或者低血糖。而飯後跑步會造成消化不良或者胃下垂。一般建議在飯後一到兩個小時左右進行運動即可。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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