夏天流汗有好處嗎？
健康咨詢描述：
我在夏天的時候運動量比較大，所以每天的流汗量也比較多，我想知道夏天流汗有好處嗎？
健康問答/745℃/2025-03-15 02:17:11
病情分析、指導意見及優質解答：
在夏天流汗是有好處的，可以通過流汗帶走體內的有毒有害的物質，還可以促進機體新陳代謝，有助於減肥以及美容養顏。此外在夏天流汗，還可以促進機體的血液循環，能增強血管壁的彈性，有助於控製正常的血壓。此外適當出汗還能夠增強機體的免疫力，提高機體的抗病能力，並且有助於骨骼的保護。但是在出汗後需要及時將汗液擦幹淨，還需要注意皮膚的清潔衛生。
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