哺乳期能吃韭菜嗎？
健康咨詢描述：
上個月生了兒子，現在快出月子了，一直都是母乳喂養的，吃的全都是魚和肉，昨天婆婆炒了份韭菜，覺得非常香，沒忍住，就吃了幾筷子，婆婆看到說不能吃，趕緊打住了。
健康問答/868℃/2024-09-07 23:13:43
病情分析、指導意見及優質解答：
哺乳期不宜吃韭菜，韭菜吃了會回奶而且韭菜有辣味，吃了對寶寶不好，而且在哺乳期食用韭菜會抑製乳汁分泌，造成奶水的不足。哺乳期應該多吃一些有營養的食物，比如多喝排骨湯，鯽魚湯等，避免刺激，辛辣，油膩等食物調節好就行，應該說目前屬於哺乳期，需要喂奶，那麽還是應該避免生冷食物，免得影響寶寶的腸胃功能。任何食物的食用都要有度，食物要多樣化，這樣才能營養均衡。
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