男人多大年齡明顯衰老？
健康咨詢描述：
我有一個叔叔，這兩年感覺衰老的特別快，前幾年還不明顯，我想知道男人多大年齡明顯衰老？
健康問答/388℃/2024-07-01 16:38:13
病情分析、指導意見及優質解答：
男性一般在50歲之後就會出現明顯的衰老，但是具體的時間與個人的保養、運動量以及飲食等因素關係密切。男性在出現衰老後，則會引起失眠多夢、心慌心悸、焦慮、潮熱盜汗、記憶力減退、食欲不振、易疲勞以及急躁易怒、體能精力下降等表現。此時男性則需要注意營養的補充，多吃維生素以及蛋白質含量豐富的食物，平時需要避免情緒的波動起伏大，還需要保證充足的睡眠時間，合理自己的作息時間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）