排肚子裏的氣最快方法是什麽?
健康咨詢描述:
一直感覺自己肚子裏有氣,肚子鼓鼓的很不舒服,想把氣排出去又排不出去,排肚子裏的氣最快的方法是什麽?
健康問答/416℃/2025-06-26 14:51:10
病情分析、指導意見及優質解答:
覺得肚子脹氣時可以用熱水袋熱敷腹部,然後按照一個方向按揉腹部,可以幫助腸胃蠕動,緩解脹氣,可以喝一些酸奶,平衡腸道的環境,促進消化和吸收。肚子容易脹氣的患者應注意不要久坐,不要吃一些豆類食物,吃一些易消化的食物,對脹氣的情況會有所緩解。
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