睡不著失眠怎麽治？
健康問答/605℃/2025-03-12 16:08:48
病情分析、指導意見及優質解答：
睡不著失眠，首先要明確病因，如果是情緒因素，患者一定要釋放內心的壓力，避免情緒焦慮或者是急躁。另外白天要多參加體育運動，是可以提高晚間的睡眠質量的，睡覺前也可以服用安神補腦液調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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