孕婦能吃南瓜子嗎?
健康咨詢描述:
我現在懷孕三個月了,家裏弄了很多的炒南瓜子,特別想吃,想谘詢下孕婦能吃南瓜子嗎?
健康問答/766℃/2025-01-03 18:06:08
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦是可以吃南瓜子的,南瓜子中含有不飽和脂肪酸以及多種微量元素,可以促進腸道的蠕動,避免出現便秘的情況。不過南瓜子是不能進食太多的,以免引起上火的情況,而且也盡量不要選擇含有鹽分的南瓜子。在懷孕期間需要嚴格注意自己的飲食,盡量多進食易消化、高營養的食物,例如瘦肉、魚肉、奶類以及豆製品等,少吃辛辣刺激的食物,按時去醫院進行孕檢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)