重度失眠突然一天自愈？
健康問答/611℃/2025-03-02 07:25:31
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠是常見的睡眠障礙，重度失眠的患者一般難以自愈，患者大多會有抑鬱、焦慮等情緒伴隨，患者需要就診神經內科通過醫生指導服藥或是接受心理輔導減輕失眠的症狀，平時白天可多參加戶外運動，增加疲勞感，有助於改善失眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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