健康咨詢描述：
起初還沒有發現，可是現在生完孩子有一個多月了一直母乳喂養，乳房都下垂了，請問產後乳房下垂鬆弛怎麽恢複？
健康問答/836℃/2025-01-08 21:27:23
根據您描述的情況來看，建議您平時可以穿著塑形的內衣，經常按摩乳房，另外在哺乳時采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶。多吃瘦肉、蛋、奶、豆類等食物，適當的做些體育鍛煉，增強體質，避免過度肥胖，養成良好的生活習慣。
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