健康咨詢描述：
最近發現自己的脾氣格外的反常，身體也時常覺得不舒服，經常莫名的煩躁，朋友說我應該是得了更年期，請問更年期綜合征有什麽好的治療辦法嗎？
健康問答/266℃/2025-03-12 19:48:51
您好，想要治療更年期綜合征，首先要從心理上進行改變，脾氣不能太暴躁，要看開一點，心情放鬆一點，不要整天情緒緊繃，另外可以出去散散步或者打羽毛球等運動來改善身體狀況和心情，如果覺得身體不適，可以去開一點中醫進行調理。
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