吃什麽東西對腎好？
健康咨詢描述：
我最近覺得自己有點兒腎虛，總是會有頭暈、乏力的感覺，我朋友說可以通過飲食調整，請問吃什麽東西對腎好？
健康問答/138℃/2025-06-11 12:43:50
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：患者可以選擇富含微量元素鋅的食物，如墨魚、牡蠣、黑豆、木耳等，具有增強精子活力的功效。其次，患者還可以多吃山藥，山藥是一種具有補氣功效的食物，同時對腎脾都有很好的滋補功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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