吃什麽可以讓奶水增多?
健康咨詢描述:
我最近感覺我的奶水特別少,都不夠我家孩子喝的,我想請問一下吃什麽可以讓奶水增多?
健康問答/574℃/2024-06-09 10:31:20
病情分析、指導意見及優質解答:
若是在哺乳期奶水較少,可以多吃點湯水類的食物,如烏雞湯、甲魚湯、排骨湯、豬蹄湯等食物,都可以起到促進奶水分泌的效果,此外還可以多吃點含有蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶等,並多吃花生米、黑芝麻等,也可以起到增加奶水的作用。除了飲食外還可以多讓孩子吮吸乳房來促進奶水分泌。在哺乳期避免食用生麥芽或炒麥芽,以免影響到奶水的分泌。另外在哺乳期間避免身體治療,以免影響母乳的質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)