瘦10斤明顯嗎?
健康咨詢描述:
我身高166cm,體重130斤,感覺腹部特別肥胖,想通過運動把腹部的肥肉減掉,我想問一下瘦10斤明顯嗎?
健康問答/367℃/2025-03-14 23:15:26
病情分析、指導意見及優質解答:
瘦10斤明顯程度因人而異,過於肥胖的人瘦10斤可能不太明顯,你這樣體型,瘦10斤還是比較明顯的。減肥不但可以塑形,還有益於身體健康。建議:減肥的過程中,運動的同時,減少高熱量食物的攝入,多吃低熱量的水果,效果會更好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)