健康咨詢描述：
我朋友剛剛喊我去吃土豆粉，但我最近在減肥，擔心吃了會導致體重上升，請問土豆粉的熱量高嗎？
健康問答/588℃/2024-04-09 07:06:47
土豆粉的熱量相對比較高。土豆粉是利用土豆為原材料所製作而成，其中含有大量的澱粉和蛋白質等營養物質，澱粉攝入後會轉變為糖分進而造成脂肪堆積，並且每一百克的土豆粉正常含有三百大卡左右的熱量，屬於熱量比較高的食物，少量的食用土豆粉可能不會導致體重上升，但長期頻繁的吃土豆粉會出現肥胖的現象。平時食用土豆粉的時候要控製攝入量，日常飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜。
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